“Búp bê phòng gym Việt” đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét

Năm 2018 là thời điểm cô quyết định tìm tới gym để giảm cân.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 1

Phạm Hồng Nhung được biết tới là một hot gymer đang sinh sống tại Hà Nội.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 2

Cô có lượng người theo dõi lớn trên các nền tảng mạng xã hội.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 3

Hồng Nhung có số đo 3 vòng ấn tượng nhờ tập gym lâu năm: 92-61-97cm.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 4

Để có vòng ba lớn gần 1m, Hồng Nhung thường xuyên duy trì mức tập điều độ.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 5

Trong đó, việc đẩy tạ nặng 160kg được cô thực hiện và duy trì trong nhiều năm.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 6

Eo thon, hông nở với chuẩn đẹp đồng hồ cát là niềm mơ ước của bao người và Hồng Nhung cũng không ngoại lệ.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 7

Bài tập cho vòng ba nở nang được cô áp dụng là hip thrust.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 8

Ngoài ra, có rất nhiều bài tập để vòng ba nở nang, tròn đầy và săn chắc.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 9

Ngoài tập gym, Hồng Nhung còn trải nghiệm thêm với môn yoga bay.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 10

Gym giúp giữ phom dáng chuẩn đẹp thì yoga giúp phái đẹp có hình thể mềm mại, dẻo dai.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 11

Hồng Nhung từng chia sẻ lý do cô tìm tới gym là: “Cuối năm 2018, tôi bị tăng liền 13 kg chỉ trong 3 tháng từ 51kg lên 64kg…

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 12

… Do thích tập nặng nên chỉ sau một thời gian tập luyện tích cực, tôi xuống cân nhanh chóng và số đo 3 vòng được cải thiện rõ rệt”, cô nói.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 13

Cũng tại thời điểm đó, Hồng Nhung đã “mê” gym “không lối thoát”.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 14

Hình thể hoàn hảo hiện tại của cô là do nỗ lực, sự kiên trì tập luyện trong nhiều năm qua.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 15

Mỗi hình ảnh chia sẻ trên trang cá nhân của Hồng Nhung đều nhận về lượt tương tác cao.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 16

Có gương mặt xinh đẹp cô được mọi người ví như “ búp bê phòng gym”.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 17

Có hình thể ấn tượng, Hồng Nhung tự tin lăng xê nhiều mốt thời trang ấn tượng.

Búp bê phòng gym Việt đẩy tạ 160kg trong nhiều năm để vòng 3 gần 1 mét - Hình 18

Hình ảnh đời thường thu hút của Hồng Nhung với trang phục cá tính.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *