Hôi miệng là bệnh lý răng miệng rất thường gặp ở nhiều người, nó khiến bạn mất tự tin trước đám đông, không dám nói chuyện nhiều với người khác đồng thời còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Trong dân gian có nhiều bài thuốc hay chữa hôi miệng rất hiệu quả, dễ thực hiện mà chẳng hề tốn kém.
Nguyên nhân gây hôi miệng
Hôi miệng là bệnh khá tế nhị, gây không ít phiền tóa cho người bệnh bởi khi nói, khi thở, hơi thở có mùi phát ra. Nguyên nhân dẫn đến hôi miệng có rất nhiều, chẳng hạn như:
– Vệ sinh răng miệng không sạch sẽ: Răng miệng không được vệ sinh sạch sẽ khiến thức ăn thừa còn bám ở các kẽ răng, chân răng phân hủy, tạo điều kiện cho các vi khuẩn phát triển và gây hại gây nên mùi hôi. Ngoài ra còn gây sâu răng, dẫn đến các vấn đề răng lợi.
– Ăn uống: Khi bạn ăn những thức ăn có mùi hôi, nồng như hành, tỏi, củ kiệu, đồ chua, thịt, cá tanh cũng khiến miệng chúng ta có mùi hôi.
– Khô miệng: Do miệng khô khiến lượng nước bọt tiết ra không đủ để làm sạch răng và các mô, giữ cân bằng các chất có trong miệng. Miệng khô sẽ tạo ta một số tế bào chết ở răng, nướu, lưỡi khiến cho các vi khuẩn nhanh chóng tập trung phân hủy gây nên mùi hôi.
– Do hút thuốc lá: Hầu hết những người hút thuốc lá thường bị hôi miệng, ngoài ra hút thuốc còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh vể lợi, vòm họng và nhiều bệnh khác.
– Do ảnh hưởng từ các bệnh lý khác như: nhiệt miệng, viêm nha chu, sâu răng, các bệnh về đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày, thoát vị thực quản,…
Bài thuốc nam chữa hôi miệng bằng thảo dược trong dân gian
Bài thuốc từ lá bạc hà
Lá bạc hà có mùi thơm, vị hơi cay, ăn có cảm giác mát, thường được trồng để làm thuốc hoặc làm rau thơm ăn kèm. Trong lá bạc hà có chứa chất sát khuẩn, diệt trùng rất tốt, giúp bảo vệ răng, lợi khỏi sự tấn công của các loại vi khuẩn gây hại.
Bài thuốc: Dùng lá bạc hà tươi, lá càng già càng tốt, đem giã giập, vắt lấy nước cốt. Sau đó đem hòa với nước lọc theo tỉ lệ 1:3. Dùng dung dịch nước này để súc miệng mỗi ngày từ 2-3 lần. Thực hiện kiên trì sẽ giúp bạn đẩy lùi chứng hôi miệng khó chịu và phiền phức.
Nước súc miệng bạc hà này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng, giúp bảo vệ răng, lợi, giúp cho khoang miệng được thông thoáng, dễ chịu và thơm mát.
Bài thuốc từ chanh
Dùng 1 nửa quả chanh tươi, rửa sạch, vắt lấy nước rồi hòa với mật ong và nước ấm cho vừa đủ ngọt rồi uống. Mỗi ngày uống 2 lần sáng và tối. Thực hiện kiên trì sẽ giúp bạn có hơi thở thơm mát hơn.
Có thể dùng chanh tươi vắt lấy nước cốt để xúc miệng mỗi sáng. Tính axit cao, khả năng kháng khuẩn và sát trùng của chanh sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn đang bám ở trong khoang miệng.
Bạn cũng có thể xắt chanh thành những lát mỏng rồi ngậm mỗi ngày cũng có tác dụng diệt khuẩn rất tốt. Vị chanh thơm mát lưu lại trong khoang miệng sẽ giúp hơi thở của bạn thay đổi rất nhiều.
Bài thuốc từ lá ổi
Bạn nhặt khoảng 10 chiếc lá, búp ổi non rồi đem đun sôi với 3 chén nước trong khoảng 10 phút. Có thể thêm một chút muối. Khi nước nguội thì lọc bỏ lá, lấy nước dùng để súc miệng 2-3 lần/ngày.
Trong lá ổi chứa chứa chất chống khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa và đặc biệt là chất tanin có tác dụng hiệu quả trong việc chữa hôi miệng. Kiên trì sử dụng nước lá ổi có tác dụng làm răng chắc khỏe, tiêu diệt vi khuẩn trong miệng giúp đẩy lùi mùi hôi trong miệng.
Nhanh hơn bạn có thể lấy một nắm lá búp ổi non rửa sạch rồi đem nhai khoảng 1 phút sau đó nhả bã và nước ra,, để như vậy một lúc rồi mới súc miệng lại với nước sạch. Cách này cũng có hiệu quả tốt trong việc chữa hôi miệng.
Bài thuốc từ lá đinh hương
Lá đinh hương có tính khử trùng khá tốt, tốt cho sức khỏe răng miệng được bác sĩ nha khoa khuyên dùng. Đinh hương tươi thì không dễ kiếm nhưng đinh hương khô thì có bán nhiều ở các hiệu thuốc đông y nên bạn rất dễ mua.
Bạn đem ngâm những mảnh đinh hương xe nhỏ cho mềm, sau đó, cho vào miệng ngậm, nhai khoảng 1 đến 1.5 phút, nhiều lần trong ngày và khoảng vài tháng, sẽ thấy kết quả đáng kinh ngạc.
Ngoài những bài thuốc dân gian chữa hôi miệng bằng thảo dược như trên bạn còn có thể dùng các cây thuốc khác như lá mùi tây, lá hương ngu, lá húng chanh hay ngò gai đều được. Đây đều là những loại lá dễ kiếm, rẻ tiền, có tính năng kháng khuẩn giúp bảo vệ khoang miệng bạn tránh khỏi những vi khuẩn gây mùi.
Người bệnh lưu ý, hôi miệng do bệnh lý răng miệng, nhiễm khuẩn đường hô hấp cần phải thăm khám, điều trị đúng cách, điều trị sớm mới mong hết bệnh, đồng thời phòng ngừa các bệnh răng miệng khác.
Một số biện pháp phòng ngừa hôi miệng:
- Đánh răng sạch sẽ sau khi ăn, đảm bảo 2 – 3 lần/ ngày.
- Có thể sử dụng thêm chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.
- Giữ ẩm miệng bằng cách thường xuyên uống nước.
- Nếu lưỡi đóng bựa thì nên cạo sạch để loại bỏ vi khuẩn.
- Tránh sử dụng các thực phẩm có thể gây mùi hôi miệng như hành, tỏi, nếu dùng thì cần vệ sinh miệng ngay sau khi ăn…
- Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá hay sử dụng các chất kích thích.
Đi khám nha sĩ đều đặn, ít nhất mỗi năm một lần để phát hiện và điều trị bệnh từ răng miệng sớm.
