Các chị em nên hạn chế tình trạng tăng cân hoặc giảm cân quá nhanh. Hay áp dụng các biện pháp hiệu quả khác như massage cho ngực thường xuyên, tắm dưới vòi hoa sen…đều có hiệu quả tốt cho vấn đề cải thiện vòng một.
Kích thước vòng một chịu ảnh hưởng từ những yếu tố nào?
Là em phụ nữ ai cũng mong muốn có một khỏe tốt, luôn trẻ trung xinh đẹp và đặc biệt là có một một vòng một lý tưởng. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng may mắn có được vòng một khỏe mạnh và quyến rũ. Thực tế Thế có rất nhiều yếu tố tác động để để tự phát triển của một vòng ngực đẹp ngoài các yếu tố tố như di truyền thi việc chăm sóc sức khỏe và hình thành những thói quen tốt để tạo nên một khuôn ngực đầy đặn là vô cùng quan trọng.
> Có nên nâng ngực không và nâng ngực có thật sự an toàn?
> Top 10 thực phẩm thần kỳ này sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 mini
Tại buổi trò chuyện tại Trung tâm Truyền thông – Giáo dục Sức khỏe TP HCM vào cuối tuần, bác sĩ CKII Nguyễn Vũ Mỹ Linh,Trưởng khoa học đoán hình ảnh nhũ hoa, Bệnh viện Hùng Vương cho biết: Thực ra nhũ hoa của chị em phụ nữ được bao bọc bởi làn da khá mịn màng, đồng thời chứa đựng nhiều sợi mỡ, các sợi liên kết và các tuyến ra sữa để từ đó, có thể tạo ra một khuôn ngực đầy đặn đẹp và quyến rũ. Điều này không chỉ giúp các chị em thực hiện thiên chức của một người là mẹ mẹ mà còn còn giúp chị em tự tin yêu đời hơn.
Theo các chuyên gia thẩm mỹ, vòng một cần phải cân xứng, hài hòa với vóc dáng cơ thể tương ứng với cơ thể chị em phụ nữ như sau: Chiều cao 150cm thì số đo vòng một cân xứng là 76 – 80cm; chiều cao 160cm là 83 -86 cm; với chiều cao 170cm là 91-93 cm.
Vòng một cũng cần phải cân xứng với vòng hai và vòng ba, cùng với cân nặng để tạo ra một tổng thể đẹp và hài hòa nhất. Trong đó, vòng một thường hài hòa với vòng hai, ba theo công thức: vòng 3 – vòng 1 = 0-2cm và (vòng 3 vòng 1): 2,8 = vòng 2.
Ngoài ta có thể thấy, cấu trúc đặc biệt một của tuyến vú đã giúp cho vùng cơ thể này luôn mềm mại lại với tạo hình bầu u tạo ra một tam giác đều đặn. Trong đó đó các tỉnh của tam giác là hãm xương ức phía cổ và hai đầu vú.
Đặc biệt, chị em cần biết rằng, vòng một chỉ được xem là đẹp đẽ thật sự khi nó khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, nhất là các bệnh liên quan đến tuyến vú như ung thư vú. Nếu chỉ có một bộ ngực đẹp mà không có sức khỏe, khỏe mạnh cho bộ ngực thì chị em phải đối mặt những căn bệnh nguy hiểm. Thậm chí phải cắt bỏ đi để bảo vệ tính mạng cho bản thân, để duy trì một cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc.
Nhũ hoa của chị em có thể có nhiều kích thước, hình dạng khác nhau và những điều này chịu ảnh hưởng nhất định từ màu da, sắc tộc, yếu tố di truyền, cơ địa dinh dưỡng…Theo khảo sát, các chuyên gia thấy rằng, người da trắng và da đen có bầu ngực nhỉnh hơn người châu Á da vàng. Và nếu trong gia đình có bà, mẹ, dì…có đôi bầu nhũ hoa lớn thì con cháu đời sau cũng có thể mang yếu tố do truyền giống như vậy.
Phần lớn vú được cấu tạo bởi mô mỡ nên kích thước của nó có thể thay đổi theo thời gian nếu người phụ nữ tăng hay giảm trọng lượng. Việc vú tăng kích thước trong thời kỳ mang thai và khi cho con bú cũng là bình thường, chủ yếu do sự phát triển của tuyến vú dưới ảnh hưởng của nội tiết tố thai kỳ.
Một vài phương pháp chị em nên biết để duy trì và cải thiện vòng một khỏe đẹp
Các chị em nên giữ thói quen kiểm tra ngực thường xuyên tại các cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn sức khỏe định kỳ. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn xác định được vòng ngực của bạn có thực sự bình thường hay không hoặc có mắc bệnh hay không? Để từ đó, đưa ra các biện pháp phù hợp để cải thiện sức khỏe và chăm sóc vòng một tốt hơn.
- Nếu phát hiện nhũ hoa có vấn đề bất thường nên đi đến các cơ sở tế khám ngay để xác định nguyên nhân cụ thể. Tuyệt đối không nên tự ý đắp thuốc hoặc sử dụng thuốc để tránh làm ảnh hưởng xấu đến bệnh tình.
- Nên vệ sinh ngực đều đặn, loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn ở nhũ hoa. Đặc biệt, mỗi bộ phận cần được chăm sóc riêng biệt sao cho phù hợp, nên sử dụng sữa tắm có độ ẩm thích hợp.
- Các chị em nên tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe và ngực săn chắc, gọn gàng hơn.
- Ngoài ra, các chị em cần xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với thể trạng sức khỏe và kiểm soát cân nặng phù hợp.
- Thực hiện chăm sóc vú, massage phù hợp với kích cỡ cũng như hình dáng bầu ngực để ngực được chăm sóc và bảo vệ tốt nhất.
- Nếu chị em đang trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú và vú to nhanh, nhạy cảm hơn thì cần chăm sóc vú cẩn thận, không nên kích thích núm vú lên. Bên cạnh đó, có thể sử dụng nước ấm để rửa sạch bầu vú trước và sau khi cho con bú…
Nguồn: Tổng hợp
