Chăm sóc da theo đúng trình tự
Có 1 điều nhất định các chị em cần biết là chăm sóc da nhất định phải theo trình tự. Bạn có thể không thực hiện đầy đủ các bước nhưng nhất định phải đúng trình tự. Như vậy, các sản phẩm chăm sóc da mới có thể phát huy tốt nhất công dụng của mình.
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho hay, quy trình chuẩn nhất để chăm sóc da sẽ theo tuần tự như sau: Sữa rửa mặt => Làm khô da => Sử dụng huyết thanh hoặc kem dưỡng ẩm => Kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn. Đặc biệt, nếu muốn làn da luôn khỏe mạnh và sáng đẹp thì chị em nhất định không được quên chu trình chăm sóc da trên đây và nhất là khâu bôi kem chống nắng! Nếu không tất cả việc chăm sóc da đều sẽ trở thành công cốc đó.
Thường xuyên cắt tỉa tóc
Thực ra không phải ngẫu nhiên mà ông cha ta có câu “cái răng, cái tóc là vóc con người”. Việc chăm sóc tóc và cắt tỉa thường xuyên chính là điều chị em nhất định không nên bỏ qua nếu muốn trở nên đẹp và quyến rũ hơn. Chị em có thể căn cứ vào thể trạng tóc, sức khỏe và độ dày ngắn của tóc mà có thể tiến hành chăm sóc tóc tốt hơn.
Sử dụng vải xô để lau mặt
Thay vì sử dụng các loại khăn lau mặt chưa biết có tác dụng hiệu quả hay không và có đảm bảo vệ sinh? Các chị em có thể sử dụng những khăn mặt bằng vải xô để thấy rõ những công dụng hoàn hảo nhất.
Vải xô được kết cấu rất mềm mại từ nhiều lớp bông khác nhau. Trong quá trình sử dụng vải Muslin có thể hỗ trợ tẩy tế bào chết, làm sạch bề mặt của da một cách hiệu quả. Ngay cả với những làn da nhạy cảm thì vải xô cũng đem lại những phản hồi tích cực nhất.
Bên cạnh đó, chị em cũng có thể kết hợp thêm các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, hoặc toner…cùng các dưỡng chất khác theo đúng quy trình để thấy hiệu quả cao hơn.
Ăn các loại quả mọng để giúp da tươi sáng hơn
Hoa quả là một trong những loại thực phẩm được đánh giá cao nhất vì có chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe. Nhất là các chất oxy hóa từ các loại quả mọng sẽ giúp cơ thể chống lại các tác hại của các gốc tự do gây hại để tăng cường tuần hoàn máu và giảm mụn trứng cá, cung cấp dồi dào collagen, giúp da sáng, khỏe và hồng hào hơn. Các chị em có thể thấy hiệu quả rõ ràng hơn nếu ăn hoa quả mỗi ngày!
Tập thể dục đều đặn
Công việc bận rộn thường khiến các chị em gần như quên mất rằng mình cần tập luyện để duy trì vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, chớ lơ là việc tập luyện các chị em nhé! Bởi chỉ khi tập luyện chăm chỉ, thường xuyên thì bạn sẽ đem đến cho bản thân một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
Đặc biệt, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, chỉ cần tập luyện 3 phút cường độ cao mỗi tuần có thể giúp cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả hơn nhiều.
Giữ điện thoại sạch sẽ
Chăm sóc và bảo vệ da sẽ góp phần tạo nên cho chúng ta sự tự tin mỗi ngày. Tuy nhiên, điều đó chưa đủ, hãy lưu ý đến chiếc điện thoại – thứ đồ gắn liền và giờ đây trở thành vật “bất ly thân” đối với tất cả chúng ta. Vì điện thoại rất dễ bị bám bụi, bám bẩn nên màn hình điện thoại của các chị em có thể là nơi lý tưởng để vi khuẩn trú ngụ. Hãy cố gắng giữ gìn vệ sinh cá nhân và vệ sinh cả chiếc điện thoại thường xuyên nữa nhé!
Nên đeo kính dâm thường xuyên
Vùng da quanh mắt được xem là da nhạy cảm nhất trên toàn bộ khuôn mặt của chúng ta. Điều này sẽ đặt ra vấn đề nghiêm trọng là phải bảo vệ mắt sao cho thật tốt, nhất là dưới ánh nắng của mặt trời. Các chuyên gia khuyên rằng, cần đeo kính dâm thường xuyên khi đi ra ngoài, kể cả khi nhiều mây hoặc mùa đông để hạn chế tình trạng xuất hiện các nếp nhăn hoặc ung thư dưới ánh nắng của mặt trời.
Sử dụng vitamin C để dưỡng da
Vitamin C thực sự là thành phần chăm sóc da quan trọng và cần thiết đối với sức khỏe và sắc đẹp. Nhờ vitamin C mà các chị em có thể chăm sóc da trở nên mịn màng, hồng hào cũng như nâng cao khả năng chống lão hóa của cơ thể tốt hơn. Đặc biệt, vitamin C rất an toàn cho tất cả các loại da và kể cả da có nhạy cảm đi chăng nữa thì vẫn có thể sử dụng.
Ngủ trưa
Nhiều người thường cho rằng ngủ trưa thực sự quan trọng, thậm chí còn xem nhẹ hoặc cho rằng ngủ trưa là thời gian lãng phí. Ngủ trưa sẽ giúp bạn có một sức khỏe khỏe mạnh, xinh đẹp và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, nếu ngủ trưa thì bạn cũng sẽ dễ dàng tập trung học tập, công việc hơn vào buổi chiều bởi cơ thể đã được nghỉ ngơi đủ đầy và chuẩn bị sẵn sàng cho mọi công việc khác.
Có thể dùng giấy bạc để ủ tóc
Chị em có thể khá bất ngờ với công dụng của những chiếc giấy bạc. Chúng có thể là vật dụng tuyệt vời để chị em thực hiện nhuộm tóc mà không lo bị vương bẩn ra quần áo. Đồng thời, giấy bạc còn rất hiệu quả trong việc giữ nhiệt, giúp các chất dinh dưỡng có thể ngấm sâu hơn vào da đầu. Nhờ vậy mà các chị em có thể tự tin hơn với một mái tóc óng ả và suôn mượt mỗi ngày.
Hãy thử áp dụng những mẹo nhỏ mà chúng tôi đã chia sẻ trên đây để xem có thực sự hiệu quả hay không nhé! Bên cạnh đó, bạn cùng đừng quên theo dõi các bài viết của chúng tôi để có thêm những kiến thức bổ ích và thú vị cho cuộc sống.
Nguồn: Tổng hợp
